30-III-2026

Tema: Burnout academic si reziliența la stres

Locația: sala Multimedia – Colegiul Sanitar Spiru Haret Domeniul Sanitar, București

Nr. studenti: 38

28-III-2026

Tema: Eveniment: SPECTACOL FOLCLORIC ROMÂNO-BULGAR: CUNUNA PRIMǍVERII. MǍRȚIȘOARE MUZICALE ediția a II-a.  TRADIȚIE, IDENTITATE CULTURALĂ ȘI CONEXIUNE INTERGENERAȚIONALĂ PRIN MUZICĂ, DANS ȘI VALORI COMUNITARE                                                                                                                                                  

Organizatori:

Colegiul Universitar „Spiru Haret”, Universitatea „Spiru Haret”, București;
Organizatorii manifestării culturale: Adriana Cǎțescu, Mircea Pelea

Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră USH București;
Nr. participanți: 50

Tipul activității: Spectacol folcloric educațional și intercultural – manifestare artistică cu valențe formative, identitare, comunitare și intergeneraționale

Coordonare: Eveniment realizat în parteneriat instituțional și comunitar, cu participarea organizatorilor culturali ai spectacolului, a Colegiului Universitar „Spiru Haret” specializarea AMG și a Centrului de Consiliere și Orientare în Carieră

Grup țintă:

Seniorii din Centrul rezidențial pentru vârstnici Casa Seniorilor by Premium Wellness

Studenții Colegiului Universitar „Spiru Haret” – specializarea Asistent Medical Generalist;;
Seniori din populația generală;
Cadre didactice, personal educațional și membri ai comunității interesați de promovarea valorilor culturale, a coeziunii sociale și a îmbătrânirii active.

https://www.somatichealingsummit.com/

Eveniment de referință care aduce împreună specialiști internaționali pentru a discuta psihoterapii somatice (precum Somatic Experiencing® sau Psihoterapia Sensorimotorie), oferind acces gratuit la discuții despre reglarea sistemului nervos.

Participarea psihologilor din centrele universitare la astfel de evenimente este esențială pentru a reduce prăpastia dintre teoria academică și practica clinică modernă.

Participarea specialiștilor noștri la conferințe, în general, le permite să integreze în cadrul CCOC noile descoperiri din neuroștiințe.

Conferințele servesc ca punct de întâlnire pentru formarea unor parteneriate de colaborare între experți precum și aplicarea tehnicilor de reglare a sistemului nervos pentru gestionarea anxietății de examen sau a burnout-ului academic, în grupuri de dezvoltare personală în cadrul Centrelor de Consiliere ale studenților.

https://www.somatichealingsummit.com/

Participarea psihologilor din centrele universitare la astfel de evenimente este esențială pentru a reduce prăpastia dintre teoria academică și practica clinică modernă.

Participarea specialiștilor noștri la conferințe, în general, le permite să integreze în cadrul CCOC noile descoperiri din neuroștiințe.

Conferințele servesc ca punct de întâlnire pentru formarea unor parteneriate de colaborare între experți precum și aplicarea tehnicilor de reglare a sistemului nervos pentru gestionarea anxietății de examen sau a burnout-ului academic, în grupuri de dezvoltare personală în cadrul Centrelor de Consiliere ale studenților.

23.03.2026

Dezvoltarea personală a studenților presupune, învățarea unor strategii eficiente de gestionare a stresului. Volumul mare de informații, examenele, termenele limită și presiunea performanței pot genera anxietate, însă aceste provocări devin oportunități de creștere. Studenții învață să își organizeze timpul, să stabilească priorități și să adopte tehnici de relaxare sau mindfulness. Prin echilibrarea responsabilităților academice cu activitățile recreative, ei descoperă importanța unui stil de viață sănătos și a menținerii unei stări emoționale stabile.

Prin gestionarea stresului și depășirea obstacolelor, studenții își consolidează reziliența – capacitatea de a face față situațiilor dificile și de a se adapta schimbărilor. Reziliența îi ajută să rămână motivați chiar și în contexte incerte și să își păstreze încrederea în propriile forțe. Astfel, experiențele din perioada studenției devin un antrenament valoros pentru viața adultă, contribuind la formarea unor persoane echilibrate, flexibile și pregătite să facă față provocărilor viitoare.

Implicarea studenților în realizarea cercetării are o valoare educațională semnificativă. Aceștia își dezvoltă competențe esențiale precum gândirea critică, capacitatea de analiză, abilitățile de cercetare și lucrul în echipă. Sub coordonarea unui psiholog CCOC, studenții beneficiază de ghidare profesională, asigurându-se respectarea standardelor etice și metodologice.

Studiul are un impact social pozitiv. El atrage atenția asupra nevoilor psihologice ale persoanelor vârstnice și promovează soluții accesibile și non-invazive, cum este utilizarea muzicii, pentru îmbunătățirea stării lor de sănătate mintală. În plus, creează o punte între generații, facilitând interacțiunea dintre tineri și vârstnici.

Studiul este important deoarece contribuie la progresul științific, sprijină dezvoltarea profesională a studenților și aduce beneficii reale pentru bunăstarea persoanelor vârstnice.

Întâlnirile grupurilor de dezvoltare personală cu studenții universității sunt sesiuni interactive dedicate autocunoașterii, comunicării și creșterii personale.

În cadrul acestor întâlniri, participanții au ocazia să discute deschis despre experiențele lor, să își dezvolte abilități precum gestionarea emoțiilor, încrederea în sine, lucrul în echipă și stabilirea obiectivelor personale și profesionale.

Activitățile includ exerciții practice, discuții de grup și reflecții ghidate, într-un mediu sigur și susținător.

Scopul acestor întâlniri este de a sprijini studenții în dezvoltarea lor personală și academică, oferindu-le instrumente utile pentru a face față provocărilor vieții universitare și pentru a-și valorifica potențialul.

Desfășurarea unui studiu despre influența muzicii asupra persoanelor vârstnice, realizat de studenți la psihologie sub coordonarea unui psiholog din cadrul CCOC (Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră), are o importanță majoră atât din punct de vedere științific, cât și educațional și social.

Un astfel de studiu contribuie la dezvoltarea cunoașterii în domeniul psihologiei. Muzica este recunoscută ca având efecte semnificative asupra stării emoționale, memoriei și nivelului de stres, mai ales la persoanele vârstnice. Cercetarea poate evidenția modul în care muzica ajută la reducerea anxietății, la îmbunătățirea dispoziției sau chiar la stimularea funcțiilor cognitive, fiind utilă inclusiv în contexte precum prevenirea sau încetinirea unor afecțiuni asociate îmbătrânirii.

Studiu „Influența muzicii asupra psihicului seniorilor” realizat la ,,Casa Seniorilor” are ca scop explorarea efectelor pozitive ale muzicii asupra stării emoționale și psihologice a persoanelor vârstnice.

În cadrul activității, seniorii au participat la sesiuni de audiție muzicală, în care au fost selectate melodii cunoscute din tinerețea lor sau piese cu ritm liniștitor. Pe parcursul întâlnirii, participanții au fost încurajați să își exprime emoțiile, amintirile și trăirile asociate cu muzica ascultată. De asemenea, s-au realizat discuții de grup și momente interactive menite să stimuleze comunicarea, memoria și starea de bine.

Muzica contribuie la reducerea stărilor de anxietate și tristețe, la creșterea nivelului de relaxare și la stimularea amintirilor autobiografice. Seniorii au manifestat o implicare activă, iar atmosfera creată a fost una pozitivă și reconfortantă.

Prin această activitate, studenții au ocazia să observe direct rolul intervențiilor non-farmacologice, precum muzicoterapia, în îmbunătățirea calității vieții persoanelor vârstnice, dezvoltând în același timp abilități de comunicare, empatie și lucru cu grupuri vulnerabile.