Întâlnirile grupurilor de dezvoltare personală cu studenții universității sunt sesiuni interactive dedicate autocunoașterii, comunicării și creșterii personale.

În cadrul acestor întâlniri, participanții au ocazia să discute deschis despre experiențele lor, să își dezvolte abilități precum gestionarea emoțiilor, încrederea în sine, lucrul în echipă și stabilirea obiectivelor personale și profesionale.

Activitățile includ exerciții practice, discuții de grup și reflecții ghidate, într-un mediu sigur și susținător.

Scopul acestor întâlniri este de a sprijini studenții în dezvoltarea lor personală și academică, oferindu-le instrumente utile pentru a face față provocărilor vieții universitare și pentru a-și valorifica potențialul.

Activitatea „Influența muzicii asupra psihicului seniorilor” realizată în cadrul practicii de specialitate desfășurate de studenții la psihologie în ,,Casa Seniorilor” are ca scop explorarea efectelor pozitive ale muzicii asupra stării emoționale și psihologice a persoanelor vârstnice.

În cadrul activității, seniorii au participat la sesiuni de audiție muzicală, în care au fost selectate melodii cunoscute din tinerețea lor sau piese cu ritm liniștitor. Pe parcursul întâlnirii, participanții au fost încurajați să își exprime emoțiile, amintirile și trăirile asociate cu muzica ascultată. De asemenea, s-au realizat discuții de grup și momente interactive menite să stimuleze comunicarea, memoria și starea de bine.

Muzica contribuie la reducerea stărilor de anxietate și tristețe, la creșterea nivelului de relaxare și la stimularea amintirilor autobiografice. Seniorii au manifestat o implicare activă, iar atmosfera creată a fost una pozitivă și reconfortantă.

Prin această activitate, studenții au ocazia să observe direct rolul intervențiilor non-farmacologice, precum muzicoterapia, în îmbunătățirea calității vieții persoanelor vârstnice, dezvoltând în același timp abilități de comunicare, empatie și lucru cu grupuri vulnerabile.

10.02.2026

Teoria autoreglării lui Barry Zimmerman explică modul în care indivizii își planifică, monitorizează și ajustează propriile acțiuni pentru a-și atinge obiectivele. Autoreglarea este privită ca un proces activ și ciclic, în care persoana este participantul principal în organizarea comportamentului său, nu un simplu executant pasiv al sarcinilor.

Teoria autoreglării a lui Zimmerman oferă un cadru eficient pentru organizarea comportamentului, facilitând o gestionare mai bună a timpului și o atingere mai coerentă a obiectivelor personale. Prin aplicarea celor trei faze (planificare – acțiune – reflecție), persoana devine mai autonomă, mai motivată și mai eficientă în atingerea rezultatelor dorite.

Practica de specialitate a studentului la psihologie ,,la patul Seniorilor” are o importanță majoră în formarea profesională, întrucât oferă cadrul necesar pentru înțelegerea particularităților psihologice specifice vârstei a treia. Prin contactul direct cu persoanele vârstnice, studentul poate observa impactul procesului de îmbătrânire asupra funcționării cognitive, emoționale și comportamentale, precum și efectele bolilor cronice, ale pierderilor funcționale și ale spitalizării asupra stării psihice a acestora.

Această experiență practică contribuie la dezvoltarea capacității de a aborda seniorul într-o manieră empatică, respectuoasă și individualizată, ținând cont de istoricul de viață, de valorile personale și de nevoile emoționale ale fiecărui pacient. De asemenea, studentul își formează competențe esențiale de comunicare adaptată vârstei, intervenție psihologică de suport și observare clinică, învățând să identifice semnele de depresie, anxietate, declin cognitiv sau izolare socială frecvent întâlnite în rândul vârstnicilor.

În același timp, practica la patul seniorilor favorizează dezvoltarea responsabilității profesionale și a sensibilității etice, prin respectarea demnității, autonomiei și confidențialității persoanelor vârstnice. Confruntarea cu fragilitatea fizică și emoțională specifică acestei etape de viață contribuie la maturizarea personală a studentului și la formarea unei perspective umaniste asupra actului psihologic, pregătindu-l pentru intervenții competente și adaptate nevoilor unei populații aflate într-o situație de vulnerabilitate.

13.01.2026

Grupurile de dezvoltare personală la Universitatea Spiru Haret

La nivelul Centrului de Consiliere și Orientare în Carieră (CCOC) al Universității Spiru Haret se organizează, pe lângă consilierea individuală pentru carieră, și grupuri de dezvoltare personală destinate studenților. Aceste grupuri sunt parte din ofertele de sprijin pentru integrarea și dezvoltarea studenților în mediul academic și ulterior pe piața muncii.

Grupurile de dezvoltare personală sunt sesiuni de întâlnire regulate, unde un mic grup de studenți lucrează împreună sub îndrumarea unui specialist de consiliere —consilierul Ina Morărescu — pentru a explora teme legate de:

• Autocunoaștere și valori personale
• Gestionarea emoțiilor și stresului
• Construirea încrederii în sine
• Abilități de comunicare și relaționare
• Strategii pentru atingerea obiectivelor personale și profesionale

Aceste întâlniri combină discuțiile ghidate cu exerciții practice, refelxii comune și feedback constructiv.

16.12.2025

Grupurile de dezvoltare personală reprezintă un cadru structurat de învățare și autocunoaștere, în care participanții au oportunitatea de a-și explora emoțiile, gândurile și comportamentele în relație cu sine și cu ceilalți. Prin interacțiunea de grup, feedback-ul constructiv și exercițiile experiențiale, aceste grupuri facilitează creșterea conștientizării de sine, dezvoltarea inteligenței emoționale și îmbunătățirea abilităților de comunicare și relaționare. Din perspectivă psihologică, dinamica de grup creează un spațiu sigur care încurajează exprimarea autentică și reflectarea asupra propriilor resurse și limite personale.

Totodată, grupurile de dezvoltare personală au un rol important în susținerea schimbării și a adaptării personale, oferind participanților sentimentul de apartenență și validare socială. Experiența împărtășită cu alți membri ai grupului contribuie la reducerea sentimentului de izolare și la normalizarea dificultăților personale, favorizând dezvoltarea stimei de sine și a autonomiei. Prin ghidarea unui specialist, participanții pot experimenta noi modalități de coping și pot exersa comportamente funcționale într-un context controlat, cu impact pozitiv asupra bunăstării psihologice și calității vieții.

10.12.2025

Dragi studenți,
Vă dorim ca aceste sărbători să vă aducă liniște, inspirație și momente frumoase alături de cei dragi!

Privim cu încredere spre un nou an în care veți continua să creșteți, să învățați și să vă transformați visurile în realitate.

Fie ca noul an să vă găsească sănătoși, plini de energie și hotărâți să vă urmați visurile.
Sărbători fericite și un An Nou plin de reușite!

Echipa CCOC

03.12.2025

CCOC a sustinut un workshop la Colegiul Sanitar Spiru Haret, FRM

CCOC a participat la Conferința Internațională ,,Innovation and good practices in career counseling and guidance in universities”, organizată la Craiova, în perioada 27-29 noiembrie 2025

22-XI-2025

Tema: Domenii și subdomenii ale psihologiei: identificare și integrare ȋn parcursul profesional

Locația: Facultatea de Psihologie si Științele Educației USH

Nr. studenți: 17